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愉しめるダンスは日常のすぐそばにある。

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Core Tuning Exercise Class

クラス紹介

コアチューニングⓇはチューニング=調律で、ヨガやストレッチ、トレーニングと違い、寝たままで呼吸と共に身体をチューニング、人間本来の自然体に戻します。姿勢改善、美容健康、メンタルケア、ダンスやスポーツのパフォーマンス力をUP!

開催概要

火曜日(月3回)14:00~15:30
※クラスの前後で施術も可能。お月謝等は個別にお問合せください。

支配人より

火曜

コアチューニングⓇ体操教室について

「体幹」を整えることで、身体が本来、健康であろうとする力を整えるコアチューニングⓇ。
「すぐ身体が変わること」を、ぜひ実感してください!体幹を整えると人生が変わります。
これは身体がゆるみ、腹圧を高めることで、身体の中心の体幹が安定し、繋がりにくくなっていた神経回路が本来の働きを取り戻すためです。それにより、心、精神も整い、勉強・仕事・スポーツでも、飛躍的に高いパフォーマンスを発揮することができます。
古来から日本人が大切にしてきた「自力」と「他力」の融合、そこに脳科学、物理学、呼吸法の要素も含め体系化されたのが『コアチューニングメソッド』なのです。
当スタジオでは、コアチューニングⓇCT認定講師で副支配人でもある長尾規江さんが指導と施術を行います。

Norie Nagao

講師紹介

長尾のりえ
『チューニングスタジオ COMOAGUA』 コアチューニングトレーナー

老若男女問わず身体と心を整える方法をお伝えしています。私自身が20年以上続けているフラメンコでは、無理なく使える身体作りのためにこのメソッドを活かしています。

Access

レッスンの様子

アクセス情報

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和歌山市新中通1丁目37番地
TEL :073-426-0296(代)
fax : 073-426-4586
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