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愉しめるダンスは日常のすぐそばにある。

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Shanti Yoga Class

クラス紹介

初心者の方でも大丈夫!自律神経を整えてリラックスできるアットホームな教室です。
インドの智慧に基づいた呼吸法や瞑想法も指導しており、乳がん患者さん向けのヨーガも行っています。

開催概要

受講費についてはチケットを購入していただきます。
水曜日10:00~11:00 5回分/5,000円 10回分/9,500円
土曜日14:00~15:30 5回分/6,000円 10回分/11,500円
体験レッスン 800円

支配人より

水曜

土曜

シャンティー・ヨーガクラスについて

心を開放し、ゆったりと心身を元気に!がんばらないヨーガ。
インド5000年の伝統的ヨーガの智慧をいかし、統合医療として認められている“ヨーガ療法”を取り入れた教室です。ストレスが多い毎日の生活を見直し、身体と心を元気にする癒しのヨーガです。
体が硬くても大丈夫!無理をしないやさしいポーズで心からリラックスでき、ストレスに負けない強い心をつくっていきます。
石川先生は闘病を経験されたがんサバイバーでいらっしゃいますので、同じ経験、体験をされた方々に寄り添い、ヨーガ療法士の立場からアドバイスをいただくこともできます。
ヨーガで日々のストレスを肩から下ろし、ゆったり悠々とした毎日を送りませんか。ぜひ見学、体験にいらしてください。

Sumiko Ishihara

講師紹介

石原須美子
『シャンティ―ヨーガ』 NPO法人日本ヨーガ療法士協会所属

和歌山県在住。ヨーガ療法士歴12年、元気な乳がんサバイバー!を目標に日々精進しています。

Access

レッスンの様子

アクセス情報

ロゴ画像

和歌山市新中通1丁目37番地
TEL :073-426-0296(代)
fax : 073-426-4586